antiromantika.ru

Как похудеть вовремя поста

Рейтинг - | Просмотров: 9082 + | Рекомендуемый возраст: 33

Разумеется, пост — не столько о еде, сколько о духовности. Но через такой опыт стоит пройти даже далеким от религии людям. Ваша жизнь неизбежно изменится к лучшему. Главное — правильный настрой и правильное меню. На самом деле, временный отказ от мяса для организма мясоедов только на пользу. Мясо — тяжелый продукт, на усвоение которого уходит много энергии. Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют есть красное мясо не более одного-двух раз в неделю. Специалисты American Institute for Cancer Research и World Cancer Research Fund доказали, что содержащиеся в красном мясе вещества способны повышать риск рака пищевода, легких, груди, поджелудочной железы. Любители мяса обычно едят его слишком много и пост — прекрасный повод позволить организму и пищеварительной системе отдохнуть. Пост может также стать мостиком к более здоровому питанию. Возможно, вы давно думали что-то изменить в меню, но все не решались. Иногда нам кажется, что без большинства привычных продуктов нам не прожить. Когда мы задаемся такой целью исключаем их временно из меню, понимаем, что все не так и сложно. А если при этом чувствуем себя гораздо лучше и лучше выглядим, то просто уже к ним не возвращаемся. Полтора месяца вы живете без промышленных сладостей, в которых не только много сахара, но и пальмового масла,...

Как постепенно похудеть к весне

С мирской точки зрения посты — это действенная форма очищения и омоложения организма. Многовековой опыт постов одобрен диетологами и часто является основой современных диетических методик питания. Многие женщины решаются похудеть в пост. Наверное, начиная поститься, они думают, что будет легче это делать за компанию со всем православным постом. Если соблюдать все правила питания в пост, вовремя, можно сбросить приличный вес....

Видео клип - Как похудеть вовремя поста.

Как похудеть во время поста. Чем заменить мясо. Топ 5

Бестселлеры продаж

Реклама

    Загрузка...
Copyright © - antiromantika.ru. All Rights Reserved.